ウーロン茶

私たちが普段口にしているウーロン茶も健康茶の仲間となります。ウーロン茶にはいろいろな種類がありますが、主に含まれている成分として挙げられるのが、ウーロン茶カフェイン、カテキン、ポリフェノール、アミノ酸、カルシウム、カリウム、鉄などです。また、ウーロン茶はダイエットにも効果があると言われていますが、これは種類によっても異なりますので、一概には言えません。

黒豆茶

健康茶のひとつ、黒豆茶も注目を集めています。ただでさえ栄養豊かな黒豆をお茶にしているのですから、健康の元であることに間違いありません。黒豆茶には豆類に多いイソフラボンが豊富に含まれています。また、サポニンという成分も多く含まれているので、生活習慣病や肥満が気になる方におススメの健康茶です。香りも良く飲みやすい健康茶だと言えるでしょう。

どくだみ茶

薬草を多く使用している健康茶のひとつに、どくだみ茶が挙げられます。独特な風味があるので苦手だという方も多いでしょう。どくだみ茶には多くの成分が含まれており、血液をサラサラにするものや、新陳代謝を高めてくれたり血液中のコレステロールを低下させる効果が期待できる成分など、多くの特徴があります。どくだみ茶はとてもおススメの健康茶なので、自分流にアレンジしながら飲んでみましょう。

こちらも参照

  • 育毛剤
    老若男女問わず、どなたにもオススメできる育毛剤。なんと子どもだって使用できちゃうスグレモノです。発毛育毛の秘訣、教えます。こちらの育毛剤とヘアケアを行えばきっと改善するはずです。是非お試しください。
    www.lucia-jp.com/

Copyright 2012 健康茶を取り入れよう All rights reserved